Afgelopen donderdag om 21:00 uur ’s avonds stond ik in mijn bikini buiten. Het was 5 graden celcius. Ik had voor de klanten in mijn Mastery programma een ijsbad ervaring gepland (volgens de Wim Hof Methode). En natuurlijk deed ik zelf ook mee!

Get comfortable with being uncomfortable

We waren in totaal met 9 deelnemers; en één heel koud (2 graden celcius) ijsbadje, waar we om de beurt 2 minuten in gingen. Wat we ons vooraf niet zo gerealiseerd hadden, was dat we alles bij elkaar zo’n 25 minuten IN BIKINI buiten stonden 😉
Dus daar waar we ons psychisch hadden voorbereid op 2 minuten in een ijskoud bad, kwam daar nu 25 minuten in je bikini buiten staan bij 😉 Lees meer

Wees eens eerlijk naar jezelf – werk jij op dit moment doelgericht? Weet je precies wat je deze week, vandaag, nu! te doen staat om je doelen te behalen?

Er zijn maar bar weinig ondernemers die hier ‘ja’ op antwoorden. Het gros van de ondernemers doet gewoon maar wat. En dat bedoel ik niet neerbuigend of veroordelend. Ik heb zelf ook ruim 10 jaar gedaan wat op dat moment relevant leek of waar ik zin in had. Dat is tenslotte ook wel een beetje het idee van ondernemer zijn toch? De vrijheid om te doen wat jij wilt doen op het moment dat jij het wilt doen?

Ja en nee. Geef me een minuutje om dit voor je te nuanceren:

Lees meer

‘Ik ben helemaal geen slechte catch’ zei ik vanmorgen tegen mijn man. Het gesprek ging via de nieuwe koffiebonenmaler – die stiller is dan de oude – naar mijn behoefte aan een nieuwe, stillere blender, naar de jolige opmerking van de man dat hij een stillere vrouw ook wel zag zitten.
‘Ik ben helemaal geen slechte catch, count your blessings’ reageerde ik daar gevat op. Nu kun je vinden dat dat arrogant is, maar ik denk dat het getuigd van zelfvertrouwen. Iets wat je in je bedrijf ook nodig hebt, als je klanten wilt krijgen. Als jij niet gelooft in de waarde van je dienst of product, gaat de klant er ook niet in geloven en verkoop je niets.

Lees meer