Artikelen door sonja

2 minuutjes badderen in 40 kilo ijs…

Afgelopen donderdag om 21:00 uur ’s avonds stond ik in mijn bikini buiten. Het was 5 graden celcius. Ik had voor de klanten in mijn Mastery programma een ijsbad ervaring gepland (volgens de Wim Hof Methode). En natuurlijk deed ik zelf ook mee! Get comfortable with being uncomfortable We waren in totaal met 9 deelnemers; […]