Artikelen door sonja

Een ijsbad maakt van mij een betere ondernemer

Ik zat afgelopen zaterdag in een ijsbad. Twee keer twee minuten. Je ziet op de foto hoe dat er uit zag. Natuurlijk zeiden heel veel mensen: Je bent gek! En vroegen anderen: WAAROM???? En alhoewel ik over het algemeen wel hou van een uitdaging, is het nemen van een ijsbad voor mij veel meer dan dat. Nog […]

2 minuutjes badderen in 40 kilo ijs…

Afgelopen donderdag om 21:00 uur ’s avonds stond ik in mijn bikini buiten. Het was 5 graden celcius. Ik had voor de klanten in mijn Mastery programma een ijsbad ervaring gepland (volgens de Wim Hof Methode). En natuurlijk deed ik zelf ook mee! Get comfortable with being uncomfortable We waren in totaal met 9 deelnemers; […]